למה?
כמה זמן אתם נוזפים בעצמכם על הרגלים לא בריאים?
כמה פעמים ניסיתם לשמור על הגוף אבל לא בדיוק ידעתם איך?

מה?
סדרת מפגשים המהווה שינוי באורח החיים.
מקיימת תשומת לב ממוקדת הן לחיזוק וחיטוב הגוף,
והן לדרך להפוך את הבריאות לחלק מהחיים
מבלי להפוך אותם על פיהם.

איך?

פעילויות

תוכן

זמן

סדנאות סדרה של 4 מפגשים העמקת נושאי ההרצאה לאותו קהל, או הרצאה חוזרת לקהלים שונים,
לדוגמא: סניפים, מחלקות וכו'
60 דקות
מפגש חודשי קבוע הטמעת אורח חיים קבוע ובריא המעניק מגוון של תרגילים בכל מצב נתון לחיזוק וחיטוב הגוף,
לשיפור היציבה ותשומת לב תזונתית- בהתמדה!
60 דקות
מפגש שבועי קבוע כנ"ל- עם יעילות כפולה פי 4... 60 דקות

* לכל פעילות ניתן להעניק מתנה לסיום.

** כל הסדנאות ניתנות ללא הגבלת כמות אנשים וללא הגבלת מקום.